眠れない夜は無理に目を閉じようとするよりも、いっそ読書をしてしまうことがあります。
部屋の明かりを少しだけ落として、ベッドサイドの小さなライトをつけ、本をそっと開くんです。昼間とは違って、夜の読書はとても静かで、どこか秘密めいた時間のように感じられます。

ページをめくる音がやけに大きく聞こえたり、物語の一文一文が心にゆっくり染み込んできたりして、昼間よりも感受性が高まっている気がするのも、眠れない夜の読書の好きなところです。
眠れない不安や焦りも、物語の中に入り込んでいるうちに、少しずつやわらいでいきます。登場人物の悩みや喜びに触れていると、「私だけじゃないのかもしれない」と、ほっとすることもあります。

夜に読む本は、できるだけ穏やかな内容のものを選択。激しい展開の物語だとかえって目が冴えてしまうので、やさしい言葉でつづられた小説や、心が落ち着くエッセイを好みます。文章を追いかけながら、だんだんとまぶたが重くなっていく感覚は、とても心地よいものです。

それでも眠れないときは、本を胸の上に置いて、物語の余韻を感じながら目を閉じます。読書をしている時間は、眠れない自分を責める時間ではなく、自分をいたわる時間と言えるでしょう。静かな夜にそっと寄り添ってくれる本の存在に、いつも助けられています。

クリスマス付近の雰囲気好きです。
期間としては短いけど。ワクワクした感じというか。

クリスマスって聞くと、街のイルミネーションとかケーキとかプレゼントとか、いろんなイメージが一気に浮かぶけど、個人的にはちょっと落ち着いた時間もセットで思い出すかな。外は寒くて、空気がキンと澄んでいて、家の中は暖房が効いてぬくぬく。そんな環境がそろうと、自然と読書がしたくなるんですよ。

ソファに毛布をかけて、温かい飲み物を用意して、静かな音楽を流しながら小説を読む時間は、ちょっとした贅沢。別にクリスマスがテーマの話じゃなくてもいい。ファンタジーでも日常ものでも、ページをめくるたびに現実から少し離れられる感じが心地いい。外ではカップルが楽しそうに歩いていたり、家族連れが賑やかにしていたりするけど、そういう雰囲気を横目に、自分だけの世界にこもるのも悪くないです。

それに、クリスマスって「何か特別なことをしなきゃ」って気持ちになりやすい日でもあると思う。でも実際は、高価なディナーや派手な予定がなくても、本を一冊じっくり読むだけで十分特別な時間になると思います。読書って不思議で、同じ小説でも読むタイミングによって感じ方が変わるから、クリスマスの少し浮き足立った空気の中で読むと、いつもより優しく感じたり、やけに心に刺さったりするんですよね。。

結局のところ、クリスマスは誰かと過ごしてもいいし、一人で静かに過ごしてもいい。大事なのは、自分が「楽だな」「落ち着くな」って思える時間を持つこと。その選択肢のひとつとして、読書や小説の世界に浸るクリスマスがあっても、全然アリだと思います。むしろ大人になるほど、そういう過ごし方の良さがじわじわ分かってくる気がするんだよね。

ラベンダーって好きですか？わたしは大好きです。

ラベンダーって、ただの花じゃなくて「読書タイムの相棒」みたいな存在だと思うんです。

本を開いた瞬間に、ふわっとラベンダーの香りが広がると、なんか気持ちが一気に落ち着いてページをめくる速度もゆったりになります。
あの紫色の小さな花は見た目もかわいいし、香りにはリラックス効果があるってよく言われるけど、実際に自分で試してみると「あ、確かに」って頷けるんですよ。

本ってどうしても集中して読むから肩がこったり、目が疲れたりしがちだけど、ラベンダーの香りが近くにあるだけで「ま、ちょっと休憩しながら読めばいいか」って気持ちにさせてくれるんです。

アロマオイルをディフューザーで使うのもいいし、ドライフラワーを本棚にさりげなく置いておくのもおすすめです。（わたしはディフューザー使ってます）

ふとした瞬間に香りが届いて、読書の空間をちょっと特別なものに変えてくれるんですよね。

ちなみに寝る前に本を読む人は、枕元にラベンダーのサシェを置いてみると最高なんですよ。リラックスして本を楽しみつつ、そのまま自然に眠れるから、スマホいじって寝不足になるよりずっと健康的。

本とラベンダー、シンプルだけど相性抜群のコンビだから、ぜひ自分の読書習慣に取り入れてみてほしいです。

わたし、いわゆる「町中華」と呼ばれる中華屋さんが好きなんです。

中華屋って、なんか不思議な魅力ありませんか？
昼でも夜でもふらっと立ち寄れて、がっつり食べたい時にも、軽く一杯って時にも使える万能スポット。そばを通ると、いつも良い匂いするし。

個人的には、あの油と香辛料の匂いが混ざった空気、ざわざわと適度に人の声がする店内がすごく落ち着くんですよね。
カウンターに座って、厨房の鍋を振る音を聞きながら、本でも読みたくなるような、そんな空間なんだよね。
実際、町中華って結構漫画とか雑誌おいてあって、読みながら食べてる人いますよね。

近所の中華屋にお気に入りの小説を持って行って、チャーハンが出てくるのを待ちながらページをめくってると、なんかドラマの中に入り込んだ気分になることがあります。
中華屋って、常連さんの会話がちょっとしたBGMになるし、店主とのやりとりも含めて、一つの“物語”が流れてる感じがするんだよね。人の生活の匂いが濃くて、それがまた小説と相性いいんだと思うんです。

中華料理ってどれもストレートに美味しいし、料理の出てくるスピード感もいい。読書の合間に餃子つまんで、熱々のラーメンをすすって、また物語の世界に戻る。そんな過ごし方、なかなか贅沢じゃないですか？

高級でもおしゃれでもないけど、そういう場所で読む小説って、なぜか記憶に残るんだよね。中華屋って、食べる場所でありながら、ちょっとした読書の隠れ家でもあると思います。